PMS   - Prämenstruelles Syndrom

Das prämenstruelle Syndrom erleben viele Frauen jeden Monat aufs Neue. Der Beginn von PMS ist an kein spezielles Alter gebunden. Betroffen sein können alle Frauen im gebärfähigen Altern. Manche Frauen kennen dieses Phänomen schon ab der ersten Periode, andere Frauen lernen es erst nach Schwangerschaft und Geburt kennen, andere noch später.

Wie erkennt man PMS?

"PMS ist eine hormonelle Störung, die sich bemerkbar macht durch psychische Symptome während der zweiten Zyklushälfte und die mit Beginn der Menstruation abklingt." Wir alle kennen gute und schlechte Tage. Wenn die schlechten Tage mehrere Monate hintereinander hauptsächlich in der zweitenZyklushälfte liegen (besonders unmittelbar vor der Regelblutung), dann gehören Sie wahrscheinlich zum Club der PMS-Betroffenen.

Folgende Symptome sind möglich: Stimmungsschwankungen von depressiv bis aggressiv, Selbstzweifel, innere Unruhe, Unsicherheiten, Schlafstörungen, sexuelle Unlust, Heißhungerattacken (vor allem auf Süßes), Migräne, Gewichtszunahme, schwere Beine, Wasseransammlungen, gespannte Brüste, Kopfschmerzen, Migräne, verstärkte Libido, Unterleibschmerzen, Pickel u.v.m. .....
 

Natürliche Hilfen bei PMS

Gegen PMS sind viele Kräuter gewachsen. Wichtig ist es, zuerst herauszufinden, in welchem Bereich Hormone fehlen oder evtl. auch zuviel sind. Dann kann man mit Kräutertees, richtiger Ernährung und evtl. auch mit bioidentischen Hormonen in Form von Globulis gezielt eingreifen.
Lassen Sie sich informieren, was Sie selbst dazu beitragen können, um eine entspanntere Zeit vor der monatlichen Blutung zu erleben.

Information im Rahmen der Hormonselbsthilfe

Das informative Gespräch dauert ca. 1 Stunde. Es hilft Ihnen, die Vorgänge in Ihrem Körper besser zu verstehen. Ich gebe Ihnen Tipps und Anleitung zur Selbsthilfe. *

* (Das Gespräch ersetzt keine ärztliche Beratung und Behandlung.)